久々に…

  • 2020.01.20 Monday
  • 11:09

2020年を迎え、あっという間に半月が過ぎてしまいました。

遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。

 

ブログのレイアウトが崩れ断念して半年、放置してしまいました。(反省)

 

さて、近年、検査機器が進化したことや視点が変わってきたことで

「腸」に関係する健康情報が変わってきたなーと実感することが

多くなってきました。

 

いくら、体に良い食べ物を摂っても、「腸」が良くなければ

それらを消化・吸収できないことは当然のことですが、

サプリも例外ではないのに、なぜかそれを見落としていた感は

否めません。

 

健康を考えた時、何かを摂ることを考えた「足し算の健康法」

に目を向けがちです。

でも、胃腸に負担がかかったり、不要な老廃物や有害物質などを

排出できず、それらを排泄する作業が手間取り、

体やお肌本来の機能が低下することになるそうです。

 

それを考えた時、大高酵素の醗酵飲料をはじめ
ふげんやトクコーゼなどの大高酵素飲料をベースに
作られた二次製品は、単に体に良い醗酵時にできた
体に良い成分を摂取できるだけでなく、胃腸や腸内環境が
正常に機能しやすい環境づくり、また、不要なものを排泄する
働きを正常にするお手伝いをする「引き算の健康法」
の働きも兼ね備えています。

 

でも、お薬と違って飲んだからと言って、即、その働きが
発揮できるとは限りません。

 

なぜなら、日々食事などで摂ったもの添加物や蓄積した老廃物
などを排泄したり、良くない状況を変えていかなければ
良い状態を作り出せるようにならないからです。

 

それは、大高酵素飲料を飲んで頂ける方の身体の状況は
一様ではないので、その方の体本来の機能が正常に近いか
遠いのかでもその変化の出方も違うと言うことです。
このことをご理解頂ければと思います。

 

ですから、飲んだり、飲まなかったりするのではなく
量は少し少なくても地道に続けることが、遠回りなようでも
実は早道なのです。

 

腸だけでなく、スポーツの後や筋肉疲労などで疲れたな―と
言う時など、まずは飲んでみてください。
30分もすると疲れが緩和されますよ。
(今年は、福井でも雪がないので雪かきでは試せませんが…)

今月のブログ 見難くてすみません

  • 2019.07.05 Friday
  • 12:14

昨日ブログを更新しましたが、設定がうまくいきません。

このところ改行ができず困っていたのですが、先月、うまく設定変更でき

一安心と喜んでいましたが、また元に戻っていました。

あれこれやってみましたが、改行できたと思ったら、やたらと改行幅が大きくて
タグは不慣れなのですが、試してみても上手くいかず、改行無しで終了したはずなのに
今日見てみたら、幅広い行間に。ショックです。(汗)
何がだめなのか、Facebook対応にしようと思っていたのに、ネットで方法を検索して
試してみても、表示されないし、どうしたら良いのか困っています。(涙)
以前はちゃんと反応していたのに、バージョンが切り替わって使いこなせていません。
悲しい…。

腰の痛みで体験した、カイロ温熱療法

  • 2019.05.17 Friday
  • 11:01

今年に入って、腰に強い痛みが来て、困っていた時に、

販売店 M様から教えて頂いたカイロで温めると言う方法

についてのお話です。

スムーズに動けない程の状態に陥り、薬(特にステロイド系の痛み止め)
は副作用が出やすくて使えないので、鍼灸に行き、痛みは3回程行って
ほぼ落ち着きました。
若干、違和感が残っている時に、M様とお話していたら、
「そんな時は、カイロを腰やお尻のほっぺや太ももに何か所も貼ると良いですよ」
と、教えて頂きました。
即、カイロを腰(右腰に痛みがあったので、右寄りに)に貼りました。
すると、グッと楽になり、痛みが無くなっていました。
打撲などの場合、炎症を抑えるのにまずは冷却、その後は温湿布と
聞いた事があります。
確かに、慢性的に痛みの場合、かばってしまうので周囲の筋肉がこわばって
しまうことは考えられますよね。
だから、血流を良くしてほぐすからこわばりも緩んでくるのでしょうね。
テープにかぶれやすいこともあり、湿布もお薬もいらずで助かりました。
気温が上がってくるとカイロなんてと思いますが、意外にこんな時は
血流が悪く冷えているからか、温度が程良く感じるんです。
(夏の経験はありませんから、真夏はどうでしょうね…)
是非、時々腰に痛みが繰る方やこわばりを感じる方、
試してみては如何でしょうか。

身体のメンテナンスが必要です

  • 2019.02.08 Friday
  • 18:11

2019年になったと思っていたら、あっという間の2月。

(近年、毎年そう思っているかも…)

 

実は、1月21日から2週間も休業状態になって、すずなだよりも休刊してしまいました。

すずなだよりをご覧頂いてる皆様、ご迷惑をお掛けいたしました。

申し訳ありません。m(_ _)m

 

21日の朝、鼻の奥に違和感を感じ、周りにも、児童館(週2日入っています)にも

インフルエンザの人も多いので、念のため、鼻にヘーラールーノ(醗酵化粧水)を
何度もスプレーして、痛みも緩和し、日中は、体も辛くなかったし大丈夫かな!?
と思っていました。
ところが、夜になって検温してみると、既に38.4℃に💦
この段階でも、体は特に辛くありませんでした。
翌日は、朝から夜まで、38度後半の発熱と筋肉がだるい感じで、
一日中泥のように眠ってしまいました。
食事は、早く解熱させたいので、朝、昼、夜の食事時にはどうにか起きて、
大盥攸念料のお湯割り、寝る前に原液で、ファスティングにしました。
これだけ飲むのが精一杯😨
翌日には、熱も下がり始めましたが、それと同時に肋骨や骨盤のフチに突き刺す
強い痛みがランダムに出て、左側頭部にまで痛みが・・・。
2日間程、まともに夜は眠ることができませんした。
熱は、下がり切らず37度弱と平熱を行ったり来たり。
ずっと寝たままだと頭がフラフラしても困るので
ソファーに腰かけて体を起こすようにしていました。
(この段階で、のどがはしかいのと痰が少し出て、
インフルエンザだと困るので病院で検査して、陰性でした)
肋間神経痛のような痛みが消え、もう大丈夫かと思っていたら、
今度は左側の座骨と肋骨が痛くて、体を起こすのも寝がえりも辛く
熱は引いてきたので、整体で針を2回打ってもらい
少しずつマシになってきました。
薬の副作用が出やすいので、病院も後回しで、薬も漢方薬を処方してもらえる
所に行き、針を打ってもらって2週間、どうにか治まったようなので
復帰しましたが、無理をすると座骨が痛くなります。
今日も針に行こうかと思っていたところ、
カイロで温めると良いと言う情報を頂き、早速温めてみたら
痛みが軽減しているので、様子見です。
出来れば、リンパも流し、軽く体操をした方が良いようですが
まだ、そこまで立て直しができていないので、じわじわと
頑張りたいと思います。
こんなに長引いたことが無いので、ショックでしたが
今年は、日頃の運動不足もあるし、地道に身体の立て直しを
したいと思っています。

気にになること

  • 2019.01.07 Monday
  • 08:57

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

やっとお正月も終わり、ホッとしています。

(年末年始、色々慌ただしかったので…)

お正月は、29日に降った雪が少し残っていたくらいで

雨は降ったもの雪も降らず、穏やかに過ごせました。

 

最近、気になることの1つに

「産婦人科が分娩の時に、子宮からシャンプーか柔軟剤か、香りがした」

と言う話は耳にしたことはありますが、化学的な根拠が無いとか

都市伝説的なものだと言うことを書かれているネットも見たことが
あります。
でも、実際、助産師をされている方から聞いた事があります。
色んな情報を耳にしますが、それぞれの立場で否定や肯定をした
情報があり、どれを信じたらよいのか…。
詳しいことは分からないし、断言できませんが
経皮吸収はしないとしても、シックハウス症候群などのように
吸気で吸い込んだ物質でアレルギーを起こす事もあるそうです。
近年、香りを強調した柔軟剤をはじめ、洗剤や化粧品が増えたことで
アレルギー反応が出て、つらい思いをしている方も多いと聞きます。
私も、どちらかと言うと色々な化学物質に過敏な方なので
外壁の塗装をし直した時、脚に湿疹が無数に出て、強いかゆみに
悩まされた経験もあります。(因果関係は分かりませんが・・・
一日中家に居て、化学物質に弱い私だけが被害に遭いました)
だから、消臭剤や洗剤は、横文字が多すぎて、何が使われているのか
分からないので(笑)、出来るだけ穏やかなもので
使ったとしても少なくて済むように心掛けています。
色々考えて選ばないといけない時代なのかもしれません。

炭酸水を使ったヘアケア

  • 2018.12.11 Tuesday
  • 12:33

愛犬ココア(ヨークシャーテリア)のシャンプー、炭酸水を使ってしてみました。

 

週末忙しくて、まめにシャンプーしてやることができなくて気になっていました。

皮脂汚れが目立ってきたし、炭酸水でのシャンプー試してみました。
我が家ではペットも酵素製品(大盥攸念料、ふげん、ヘアケア)の愛用者です。
(ペットでもモニター対象です)
初めてなので、何とも言えませんが、皮脂汚れはスッキリ落ちて、毛もつるつるしなやか。
(これは、人間と同様の結果)
しかも、いつもなら、ドライヤーで乾かすと、毛が結構飛び散っているのですが
目立たず、ビックリしました。
なぜ、抜け毛が少ないのか?
抜け毛の季節を過ぎたからだけなのか…。
一回だけでは何とも言えないので、今後も要観察です。
主人も、最近、シャンプーの時の抜け毛が少なくなってようだと言っています。
二酸化炭素だけなのに、結構も良くなるらしいし、使ったヘアケア製品の良さを
引き出してくれると言うのは的を得ているみたいです。
お子さんでも、自分でシャンプーして皮脂汚れが落ちきれてなくて、
脂臭いと言うことも多いらしいので、これなら使っても良いかなと思います。

まだまだ続く雪かき…

  • 2018.02.13 Tuesday
  • 19:28

昨日は雪がパラッと降ったくらいで、夕方には家の前をきれいに雪かきして

用水路の上の雪もそれなりに落として、気持ち良く作業を終えました。

 

あ〜、大雪から解放かと思ったのもつかの間、予報通り、

昨夜、夜中に結構降って積雪40僂らいありました。ショボン

 

先日の大雪は、私の住んでいる嶺北で、今日は、嶺南が大雪で

嶺北では一部の学校、嶺南ではすべての学校が休校になるほどの積雪。

JRなどの交通機関は運休の様でした。

 

今日は、最初、主人と息子は2人でお店の訪問をしようと話していましたが、

ご訪問前の電話で状況確認した結果、「無理だよ。来なくていいよ〜」

のお言葉に結局断念し、今日も内勤となりました。

1週間外回りは全く仕事にならず、内勤に励んでおります。

 

週末も、休みだと言うのにひたすら雪かきをして、

気分転換?にプリント作りなどをしておりました。

 

今日も午前中は主人と息子が雪かき。

私は、お昼前にお隣さんと話をしながら、汗をかきながらの雪かき。

久しぶりに気持ちの良い雪かきができました。

 

まだ、明日までに平地で40僂陵汁曚出ているので気が抜けませんが

少しでも少なく済みますように。

初の記録的大雪体験

  • 2018.02.09 Friday
  • 20:18

4日くらいから酷くなり、8日の4日間、福井は、昭和56年の大雪以来の記録的な

大雪に見舞われています。

今回、福井市、坂井市の平野部にかなり降ったようです。

我が家は、全国ニュースにも出ている、1500台立ち往生した、国道8号線の近くです。

 

自宅前の道も1m弱?積もったので、雪かきをしましたが

2時間くらいで20冂積もり、ず〜っと雪がボンボン降り続きました。

 

翌日も、夜中も降り続き、目覚めると50冂新たに積もっていました。

夜中静かに降る雪の方が怖いと聞いていましたが、

まさに深々と降り積もっていました。

 

しかも、除雪車は1日目に2度も通ったらしいのですが、

その翌日はなぜか、我が家の前と後ろの道は通らず、2日間そのまま。

なので、車を出すこともできないし、他の道に出るのに歩くには、

膝より上まである雪道を歩くしかありません。

 

雪かきした雪を捨てる場所も段々少なくなって、用水路は雪をこんもり積まれ

蓋をした状態で、雪を入れることもできず、溶かすこともできません。

今、道の両脇に背丈より高く雪が積もっています。

幸いなことに、斜め前に田んぼが1つありますが、階段を作って

少し先まで雪を運べるようにしたり、頑張っています。

 

カーポートの屋根も、積もった1m以上の雪は1回おろしましたが

家の屋根は斜度もついているので、おろせません。

 

軒先にツララができ、ガラス窓を押す形になっていたので、

滑り落ちてきている雪と一緒に少し落としました。

 

食べ物は今のところどうにかなっていたけど、また週末降るようなので、

今日、少し買ってきましたが、予想通り、商品棚は空きが多かったです。

最悪、足りなくなったら、大盥攸念料でファスティングして、

冬場に溜まった毒素をデトックスに。

 

それから、雪かきも何時間もして、肩こりや筋肉痛になるかと

思いましたが、しっかり大盥攸念料も1日約200mlと

トクコーゼ1〜2本飲んでいたので、疲れも残らず
連日の雪かきに励んでいます。ニコッ
まだまだ、雪が消えるまで戦いは続きます。
明日も雪かきがんばりまーす!!

酵素生チョコに勝手に命名?

  • 2018.01.09 Tuesday
  • 16:40

新年を迎え、あっという間に1週間が過ぎ、

一息つく間もなく、薬局さんの会の勉強会がありました。

合同勉強会で、県外の先生も、はるばる福井にお越し頂いたので、

酵素の生チョコをお出ししました。

 

この生チョコは、試行錯誤し作ったものです。

当初はチョコペースト状態で、これでは形成しにくく、普及しにくいので、

分量を変更して、丸められるようになりました。

 

福井の先生方には、先日、試食して頂き、高評価を頂きましたので、

すずなだよりとこのブログ(12/7の受験生の皆様へ 食後の眠気対策◆

でもご紹介しました。

  *12/7の受験生の皆様へ 食後の眠気対策△痢

    オリーブオイルの量を1ml→2mlに訂正しました)

 

この酵素生チョコは、大盥攸念料とピュアココアと、

オリーブオイルだけで作っていて、オリーブオイルも少量で油っぽくないし、

簡単に手作りでき、大盥攸念料もオリーブオイルの味もにおいもしません。

 

しかも、なんと、この酵素の生チョコは、冷凍庫に入れても凍らないから、

硬くならないんです

 

冷蔵庫で保存もできるから、多めに作って、作り置きもでき、

冷凍しても、生チョコの食感を損なわ無いと言う素晴らしい、特性があるんです。

すごいでしょ! 

 

だから、ご家庭でたくさん作る場合も、店頭でお客様に試食して頂く場合でも、

食べる直前に冷凍庫から出してきても、生チョコの食感を堪能して頂けるんです。

 

と言う訳で、完成形ができ上がったところに、県外の先生方のご訪問と言う

好機に恵まれました。

でも、多くに方にご披露なんて予想していなかったので、ドキドキしました。kyu

 

この日は、特別バージョンで、大盥攸念料とオリーブオイルを少し多めに

配合したチョコペーストで、ひと口サイズのバナナクレープもお出ししました。

 

バナナは空気に触れ酸化して黒くならないよう、バナナのスライスを

ビニール袋の中で「ふげん」をまぶしてみました。

 

時間が経つと、「ふげん」が少しアクを吸って茶色っぽくなりましたが

バナナと相まってバナナクリームみたいな感じになり、渋みも残らず

バナナは真っ黒にならないし、香りは強くなって、おいしくなっていました。

(ビニール越しにプンプン匂っていました)

 

こんな感じで、生チョコに乳製品を使わないので、生クリーム無しにして

乳製品がダメな方でも良いバナナクレープにしました。

 

最後に、生チョコの丸め方です。

 

手の平でお団子を丸めるのを想像してください。

手を少し丸くして、お団子を載せて、「の」の字を書くように

コロコロ丸めますよね。
そんな感じで、プラスティックのスプーン2本用意し
くぼみを向き合わせ、チョコをすくって、20回程コロコロすると丸くなります。
(くぼみが浅い方が良いです。小ぶりで作りやすいです)
慣れると、ほぼ同量で丸められると言う職人技が身に付きます。ニコッ
この生チョコに「OEしい生チョコ」って命名しようかと思っています。

大高酵素福井販売恒例の講演会

  • 2017.08.25 Friday
  • 19:23

この12年間、毎年秋に健康後押しのための講演会をしています。

 

今迄に、食生活の大切さや食と病の関係

ファスティングをするには満月・新月の月のリズムを

利用するとより効率的と言うことなどの内容です。
講師は、ムスビの会の主宰でマクロビオティックの講師でもあり、
フード&メディカルコンサルタントの岡部賢二先生にお願いしています。

今回は、食の「腸」に及ぼす影響はとても大切なことで、

少しでも健康でいるためにどうしたら良いかと考えました。

 

そんな時、赤ちゃんの味覚は、妊娠とともに始まると言うこと

また、3歳くらいで覚えた味が影響することを耳にしました。

 

食生活の中で、人の味覚がどれほど大切かと言うこととを考慮して、

添加物のことなどを含め、お話して頂こうと思っています。

 

これから赤ちゃんをと言う方だけでなく、

お子様がいらっしゃるお父さん、お母さん

だけでなく、おじいちゃん、おばあちゃんにも

是非お話を聞いて頂けたらと思います。

 

興味をお持ちの方は、当サイトのお知らせに講演会のPOPに

リンクを貼りましたので、ご覧ください。

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