今月のブログ 見難くてすみません

  • 2019.07.05 Friday
  • 12:14

昨日ブログを更新しましたが、設定がうまくいきません。

このところ改行ができず困っていたのですが、先月、うまく設定変更でき

一安心と喜んでいましたが、また元に戻っていました。

あれこれやってみましたが、改行できたと思ったら、やたらと改行幅が大きくて
タグは不慣れなのですが、試してみても上手くいかず、改行無しで終了したはずなのに
今日見てみたら、幅広い行間に。ショックです。(汗)
何がだめなのか、Facebook対応にしようと思っていたのに、ネットで方法を検索して
試してみても、表示されないし、どうしたら良いのか困っています。(涙)
以前はちゃんと反応していたのに、バージョンが切り替わって使いこなせていません。
悲しい…。

今年の梅は…

  • 2019.07.04 Thursday
  • 15:37

今年は、天候不順が多く、実物や野菜など、生育が悪く大変なようです。



和歌山の梅は、例年なら5月の末には入荷するのに、今年は雨が降らず、



実が大きくならないと言うことで、5月末に予定していた試飲用の



梅酵素を漬け込む集まりも中止になりました。



 



ひょっとしたら、ギリギリまで待ったら漬けられたのでは… と話していましたが、



何と2週間程遅く、中止にして正解でした。



また、梅もあまり大きくならなかったようですが、需要は多く、



小さいものまで出さないといけない状態だったと聞きました。



 



我が家の梅は、選定後2年振りに実ができました。



大きいものが何個かありましたが、個数もそれ程なく、


小ぶりのものは収穫を送らせましたが、気が付いたら


落下していたりで、1祖しか採れませんでした。残念(-_-;)


梅は、収穫後2,3日追熟させ良い香りが出始めてから「梅酵素」にしました。


いつもは常温で、暗めの倉庫に置きますが、気温が不安定だったので、


もし、うまくできないと困るので冷蔵庫に入れてみました。


逆に、醗酵するのに温度が低すぎたかな?と不安になりましたが


試しに最後まで冷蔵庫で置きました。


昨日、ちょっと飲んでみましたが、香りも高く、酸味もしっかり出ていて


美味しく出来上がっていました。良かった〜。


漬けた梅は、取り出して、塩をまぶして「減塩酵素梅干し」にする予定です。





それから、先日「イチジク」ハウス栽培でしたが、


生協のチラシに出ていたので漬けました。


イチジクは、酸味は無いので、イチジク酵素にすると言うより


デザートとして漬ける感じです。


加熱しないで簡単に作れるコンポートと言う感じです。


色は茶系になってしまうので、見た目はキレイではありませんが



ジャム代わりやヨーグルトに入れても美味しいと思います。


食物繊維やミネラルなども多く、色々体に良い成分も豊富です。




水分が多い素材は、気温が高い場合、時間が経つとアルコール醗酵


しやすくなることもあるので、でき上がったら、


冷蔵庫に入れた方が良い場合もあります。




季節の果物などを漬けて、ジュース代わりに美味しく飲んでみるのもおすすめです。


蚊や虫刺されに、外せない!

  • 2019.06.05 Wednesday
  • 11:41

一気に熱くなりましたね。

 

我が家の裏手の庭には、つくし、ふき、あさつき、みょうが、

山わさび(北海道のお土産を植えた物)が自生しています。

また、樹も植えているので、この季節になると「蚊」が出没しやすくなります。

今朝も、プランターの野菜を見に行って、5,6匹に囲まれ、

二ヶ所もジャージのパンツの上から刺されました(-_-;) かゆーい!

 

こんな時は、刺されたら、ヘーラールーノとエンリッチスーパージェルの出番です。

ヘーラールーノでも良いのですが、かゆみが強い時は、大盥攸念料高配合の

エンリッチスーパージェルも付けます。

 

それから、ハッカ油を数滴入れた「ヘーラーミント」、おすすめですよ。

ハッカ油は、冷却効果や軽度の麻酔効果もあるそうで、刺された所を素早くかゆみから

解放してくれるようで、しかも、虫よけ効果もあります。

 

私は、いつもヘーラールーノとジェルを小分けにしてバッグに入れていますが

夏になると、ヘーラールーノ+ハッカ油でかゆみと虫よけの対策で作り、

ミニスプレーボトルに入れたものを持ち歩いています。

 

特に、孫との外出とか、ボーイスカウトの活動の時は絶対に外せません。

アウトドアの時は、ブヨがいて、普通の虫よけではだめでも、ハッカ油なら

大丈夫だそうです。

 

何と言っても、小さな子どもには少しでも自然のものでと思うので

是非、お肌の弱い方やお子様には、自然のもので体にもお肌にもやさしい

虫よけを兼ねて、ヘーラーミントを試してみてくださいね。

 

*注意

ハッカ油入りだと、プラスティックのスプレーボトルに入れっぱなしだと、

溶けてプラスチックの成分も解け出るので、割れてしまいますし、

お肌にも良くないので、あまり長期間入れっぱなしにならないようにご注意ください。

腰の痛みで体験した、カイロ温熱療法

  • 2019.05.17 Friday
  • 11:01

今年に入って、腰に強い痛みが来て、困っていた時に、

販売店 M様から教えて頂いたカイロで温めると言う方法

についてのお話です。

スムーズに動けない程の状態に陥り、薬(特にステロイド系の痛み止め)
は副作用が出やすくて使えないので、鍼灸に行き、痛みは3回程行って
ほぼ落ち着きました。
若干、違和感が残っている時に、M様とお話していたら、
「そんな時は、カイロを腰やお尻のほっぺや太ももに何か所も貼ると良いですよ」
と、教えて頂きました。
即、カイロを腰(右腰に痛みがあったので、右寄りに)に貼りました。
すると、グッと楽になり、痛みが無くなっていました。
打撲などの場合、炎症を抑えるのにまずは冷却、その後は温湿布と
聞いた事があります。
確かに、慢性的に痛みの場合、かばってしまうので周囲の筋肉がこわばって
しまうことは考えられますよね。
だから、血流を良くしてほぐすからこわばりも緩んでくるのでしょうね。
テープにかぶれやすいこともあり、湿布もお薬もいらずで助かりました。
気温が上がってくるとカイロなんてと思いますが、意外にこんな時は
血流が悪く冷えているからか、温度が程良く感じるんです。
(夏の経験はありませんから、真夏はどうでしょうね…)
是非、時々腰に痛みが繰る方やこわばりを感じる方、
試してみては如何でしょうか。

私の目のかゆみ と 愛犬ココアの目ヤニの件

  • 2019.03.31 Sunday
  • 12:14

今年は暖冬だったこともあり、早くから、大量に飛散しているし

風が強い日も多いので、黄砂もひどいようです。
(実家のある、熊本も黄砂がひどくかすんでいることがあるそうです)

花粉症で、鼻声で辛そうだったり、目のかゆみが強かったり、症状辛いですよね。

 

私は、就職して、ストレスからか、目のかゆみが出始めました。

その頃は、まだ花粉症での目のかゆみなどと言う情報は殆どなかったので

薬局に行き、目がかゆいからと言って軟膏のようなものをすすめられ

買った記憶があります。
それ以降、はっきりした記憶はありませんが、鼻水やくしゃみが
ひどかった時期もありました。
今でも、多少症状が出ます。
でも、大盥攸念料を飲んでいるお蔭だと思いますが、症状が出ても
数回くしゃみは出ても、においも分かるようだし、
鼻水もくしゃみの後、鼻をかめばおさまっています。
問題は「目」です。
目は防御しにくいし、私はドライアイもあるので目に来やすいのかもしれません。
目のかゆみが出始めると、掻いたらひどくなるのは分かっているので
掻かないようにしていますが、風も強く、晴れの日が続いて、
かゆみが強くなっています。
水で目頭を洗うこともありますが、近年塩素が強くなってきているので避けたいです。
大盥攸念料を数滴入れた水で洗う方が、ゴロゴロ感もなく、
かゆみが治まりやすいようです。
目元は擦っているので、醗酵化粧水をスプレーして、エンリッチスーパージェルを
目の際ギリギリまでつけてケアしているので、くすみが出たりと言うことは
避けることができているようです。
もう一つ、我が家の愛犬ココアの体験談です。
透明の目ヤニが出る量が多くなっていました。
食べ過ぎで目ヤニが出やすくなる(人間の場合)と伺っていたので
食べ過ぎかとも思いましたが
小さめの子なので食事は多く食べさせていないし
おやつも殆ど食べさせません。
何故かと考えていましたが、病院には行きませんでした。
先日、大盥攸念料をを点眼してみたところ、それ以降
目ヤニがなくなりました。
と言うことは、ほこりや雑菌とかかもしれません。
最近また、少し出ているので、また、点眼してみようと思っています。
(人間と違って、しみないようなので嫌がることもないので助かります)
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    身体のメンテナンスが必要です

    • 2019.02.08 Friday
    • 18:11

    2019年になったと思っていたら、あっという間の2月。

    (近年、毎年そう思っているかも…)

     

    実は、1月21日から2週間も休業状態になって、すずなだよりも休刊してしまいました。

    すずなだよりをご覧頂いてる皆様、ご迷惑をお掛けいたしました。

    申し訳ありません。m(_ _)m

     

    21日の朝、鼻の奥に違和感を感じ、周りにも、児童館(週2日入っています)にも

    インフルエンザの人も多いので、念のため、鼻にヘーラールーノ(醗酵化粧水)を
    何度もスプレーして、痛みも緩和し、日中は、体も辛くなかったし大丈夫かな!?
    と思っていました。
    ところが、夜になって検温してみると、既に38.4℃に💦
    この段階でも、体は特に辛くありませんでした。
    翌日は、朝から夜まで、38度後半の発熱と筋肉がだるい感じで、
    一日中泥のように眠ってしまいました。
    食事は、早く解熱させたいので、朝、昼、夜の食事時にはどうにか起きて、
    大盥攸念料のお湯割り、寝る前に原液で、ファスティングにしました。
    これだけ飲むのが精一杯😨
    翌日には、熱も下がり始めましたが、それと同時に肋骨や骨盤のフチに突き刺す
    強い痛みがランダムに出て、左側頭部にまで痛みが・・・。
    2日間程、まともに夜は眠ることができませんした。
    熱は、下がり切らず37度弱と平熱を行ったり来たり。
    ずっと寝たままだと頭がフラフラしても困るので
    ソファーに腰かけて体を起こすようにしていました。
    (この段階で、のどがはしかいのと痰が少し出て、
    インフルエンザだと困るので病院で検査して、陰性でした)
    肋間神経痛のような痛みが消え、もう大丈夫かと思っていたら、
    今度は左側の座骨と肋骨が痛くて、体を起こすのも寝がえりも辛く
    熱は引いてきたので、整体で針を2回打ってもらい
    少しずつマシになってきました。
    薬の副作用が出やすいので、病院も後回しで、薬も漢方薬を処方してもらえる
    所に行き、針を打ってもらって2週間、どうにか治まったようなので
    復帰しましたが、無理をすると座骨が痛くなります。
    今日も針に行こうかと思っていたところ、
    カイロで温めると良いと言う情報を頂き、早速温めてみたら
    痛みが軽減しているので、様子見です。
    出来れば、リンパも流し、軽く体操をした方が良いようですが
    まだ、そこまで立て直しができていないので、じわじわと
    頑張りたいと思います。
    こんなに長引いたことが無いので、ショックでしたが
    今年は、日頃の運動不足もあるし、地道に身体の立て直しを
    したいと思っています。

    気にになること

    • 2019.01.07 Monday
    • 08:57

    あけましておめでとうございます。

    今年もよろしくお願いいたします。

     

    やっとお正月も終わり、ホッとしています。

    (年末年始、色々慌ただしかったので…)

    お正月は、29日に降った雪が少し残っていたくらいで

    雨は降ったもの雪も降らず、穏やかに過ごせました。

     

    最近、気になることの1つに

    「産婦人科が分娩の時に、子宮からシャンプーか柔軟剤か、香りがした」

    と言う話は耳にしたことはありますが、化学的な根拠が無いとか

    都市伝説的なものだと言うことを書かれているネットも見たことが
    あります。
    でも、実際、助産師をされている方から聞いた事があります。
    色んな情報を耳にしますが、それぞれの立場で否定や肯定をした
    情報があり、どれを信じたらよいのか…。
    詳しいことは分からないし、断言できませんが
    経皮吸収はしないとしても、シックハウス症候群などのように
    吸気で吸い込んだ物質でアレルギーを起こす事もあるそうです。
    近年、香りを強調した柔軟剤をはじめ、洗剤や化粧品が増えたことで
    アレルギー反応が出て、つらい思いをしている方も多いと聞きます。
    私も、どちらかと言うと色々な化学物質に過敏な方なので
    外壁の塗装をし直した時、脚に湿疹が無数に出て、強いかゆみに
    悩まされた経験もあります。(因果関係は分かりませんが・・・
    一日中家に居て、化学物質に弱い私だけが被害に遭いました)
    だから、消臭剤や洗剤は、横文字が多すぎて、何が使われているのか
    分からないので(笑)、出来るだけ穏やかなもので
    使ったとしても少なくて済むように心掛けています。
    色々考えて選ばないといけない時代なのかもしれません。

    炭酸水を使ったヘアケア

    • 2018.12.11 Tuesday
    • 12:33

    愛犬ココア(ヨークシャーテリア)のシャンプー、炭酸水を使ってしてみました。

     

    週末忙しくて、まめにシャンプーしてやることができなくて気になっていました。

    皮脂汚れが目立ってきたし、炭酸水でのシャンプー試してみました。
    我が家ではペットも酵素製品(大盥攸念料、ふげん、ヘアケア)の愛用者です。
    (ペットでもモニター対象です)
    初めてなので、何とも言えませんが、皮脂汚れはスッキリ落ちて、毛もつるつるしなやか。
    (これは、人間と同様の結果)
    しかも、いつもなら、ドライヤーで乾かすと、毛が結構飛び散っているのですが
    目立たず、ビックリしました。
    なぜ、抜け毛が少ないのか?
    抜け毛の季節を過ぎたからだけなのか…。
    一回だけでは何とも言えないので、今後も要観察です。
    主人も、最近、シャンプーの時の抜け毛が少なくなってようだと言っています。
    二酸化炭素だけなのに、結構も良くなるらしいし、使ったヘアケア製品の良さを
    引き出してくれると言うのは的を得ているみたいです。
    お子さんでも、自分でシャンプーして皮脂汚れが落ちきれてなくて、
    脂臭いと言うことも多いらしいので、これなら使っても良いかなと思います。

    炭酸水を使ったヘアケア

    • 2018.12.10 Monday
    • 18:45

    天気図に⛄が見られる季節になってきました。(ブルブル〜)

     

    さて、先月のすずなだよりにも記載した、「炭酸水(無糖)」を使った

    ヘアケアとスキンケア、試された方いらっしゃるでしょうか?

    主人にも試してもらっていますが、好調のようです。
    毎日、ちゃんとシャンプーしても、ドライヤーで乾かす時に、
    皮脂のにおい(加齢臭?)があり、本人はちゃんとシャンプーしているし、
    特に気付いていないと言うか、気にしていなかったようです。
    確かに、香料の強いシャンプーやリンスを使ってごまかしている訳ではないので、
    100%においの無いのは無理だとは思いますが、シャンプーしてこれ?
    と気になっていました。
    それで、シャンプー時に炭酸水を使うことをすすめ、
    今回はちゃんと試しているようです。
    ドライヤーをかけても以前のようなにおいはしていないようです。
    (このところ、ドライヤーをかけている所にあまり遭遇していないので)
    私も、炭酸水を使うことで、シャンプーやリンスの効果が活かされるとは
    ネットに書いてありましたが、確かに良い方向に働いて、
    髪がつるつるになって満足していますし、
    炭酸水の二酸化炭素の働きで、これ程違いが出るのかと、ビックリしています。
    汚れや整髪剤を落とすこと、不要な洗浄材などを使わなくても良いと言うこと
    のメリットの実感でした。
    普通は、何かをつけることばかりしてしまいがちですが、
    二酸化炭素の泡で、皮脂などを浮き上がらせるだけと言うのが魅力的です。
    しかも、安価で、少量(50ml、たっぷり使っても100ml程)で
    自分でも簡単にヘアケアができるなんて。
    炭酸水なら、コンビニでもスーパーにでも売っているし、
    時間が無い、忙しと言う方でもすぐに入手できるので、おすすめです。
    これから、気温が下がり、皮脂汚れも落としにくくなると思いますから
    是非、日頃のシャンプーに炭酸水をかけながら洗ってみてください。
    ついでに、お顔にも、パチャパチャとつける程度で良いので
    つけて洗顔フォームを使ってみてくださいね。
    しなやかさもアップするようです。
    いつもの、ヘアケアやスキンケアがワンランクアップすると思います。
    是非、お試しくださいね。
    炭酸が少しでも抜けないように、ボトルはやさしく扱ってくださいね。

    シナモンと焙煎生姜の粉末を入れた「ホット酵素」

    • 2018.11.06 Tuesday
    • 19:52

    夕方、日が暮れるのも早くなり、本格的な冬がやってくるのも間直のようです。

     

    さて、気温も随分低くなり、手肌の乾燥もしやすくなってきました。

    エアコンや着るもの(静電気)で乾燥がかなり左右されます。

     

    私は日頃からあまり水分を摂る方ではないので、水分補給は、余程気を付けないと

    朝、食事代わりの「ホット酵素」で飲む、お湯300ml程と大盥攸念料60ml、
    昼食の時にも水分は殆ど摂りません。夕方までにコップ1杯飲むかどうか…。
    後は、夕食後に「ホット酵素」朝と同量と、
    就寝前(歯磨き後)の原液60mlと水200ml程度
    こんな感じで、暑い時程飲まないので、体の中から乾燥していると思います。

    でも、無理して飲むと辛くなるので、積極的には飲みません。

    だから、朝晩、ジェルや醗酵化粧水をつけている顔や腕以外は、

    秋風とともに、水分不足と皮脂膜形成の機能低下でうるおい不足に

    なりがちです。

     

    でも、うるおいを取り戻す方法があります。

    それは、「ホット酵素」を飲むことです。

    (夏場は酵素水でも良いと思いますが、冷た過ぎないもので)

     

    大高酵素の勉強会(福井販売が関係する場合)の時には

    お茶代わりに、大盥攸念料60mlにお湯250〜300mlで5〜6倍に希釈し

    「シナモンパウダーと焙煎生姜の粉末」を入れた「ホット酵素」を提案させて頂いて、

    プチファスティング(2〜4杯おかわり)にしていますが、

    2杯目くらいで、ふと気付くと、手肌が潤い、シワを感じられず

    夏場のような手肌になっています。
    これは、きっと、体の中からの水分補給と、醗酵飲料は浸透圧が高いから吸収が早いのと
    大盥攸念料の醗酵物質のなせる業とだと思います。
    お聞きした事も無いので何とも言えませんが、参加された皆さんが
    感じていらっしゃるかどうかは分かりません…。
    それから、疲れにくく、長距離移動した翌日でも疲れは、
    それ程残っていないと思います。
    「ホット酵素」作り方を聞いてくださるので作り方をご紹介します。
    *大盥攸念料 60ml
    *シナモンパウダー…バサッと一振り
    *焙煎生姜の粉末…プラスチックの小さいマドラー軽く1杯
    *お湯250〜300ml
    ➀カップにシナモンと焙煎生姜の粉末を入れ、お湯を注ぎます。
    (シナモンパウダーはお湯が温いと浮いてしまいます)
    ↓,紡苜盥攸念料を入れて混ぜて出来上がり。
     5〜6倍に希釈するとおいしくお飲み頂けます。
    *特に、一食置き換えるプチファスティング、場合は
    シナモンや生姜の粉末の量はそのままでも良いと思いますが
    3杯以上または数日のファスティングの飲む場合は
    シナモンも生姜も摂り過ぎは胃にも負担になりますので
    他のもの(ゆず果汁数滴などお好みで)に差し替えてお飲みください。

    大盥攸任領匹

    • 2018.09.04 Tuesday
    • 11:20

    想定外の暑さに夏バテされた方も多いかもしれません。

     

    我が家は、毎日、朝ごはんの代わりと、夕食後(トクコーゼ1本も入れます)に

    大盥攸念料60ml(シナモンと焙煎生姜の粉末入り、お湯で約5倍に希釈)

    を飲み、そして、就寝前の歯磨き後に原液で60ml。

    それにプラスして、酵素料理でも甘味は全て大盥攸念料です。

    疲れたなーと言う時は、夕方、原液で60mlジュース代わりに炭酸割り

    などにして飲むこともしばしば。(冷た過ぎない程度で)

     

    そんな感じで、お陰様で、軽い熱中症になったかな(体に熱がこもった感じ)と

    言うこともありましたが、夏バテもせず、元気に過ごすことができました。

     

    特に、ボーイスカウトの活動の後は、ドッと疲れが出てきますが、

    帰宅後すぐに「OEしいホット」を飲みます。

    これから、説明が大変なので文中では「シナモンと焙煎生姜の粉末入り、

    お湯で約5倍に希釈」は「OEしいホット」と呼ぶことにします。

     

    日頃、体を動かすことが無いので、多分暑さにも紫外線にも弱いと思いますが

    私は、大盥攸念料に助けられて、行事やボーイスカウトの活動も

    出来ていると実感しています。

     

    また、トクコーゼをプラスし、続けるようになって、やる気が持続するようになって

    本当に良かったと感じています。
    大盥攸念料を飲んでいても、やる気が今一つ起きなくて困っている方、
    食物繊維などの不足も考えられますし、是非、トクコーゼも一緒にお試し頂いては
    と思います。

    猛暑で気を付けたいこと

    • 2018.08.07 Tuesday
    • 17:11

    猛暑続きの中、皆さま如何お過ごしでしょうか。

     

    福井は、雨も降らず(夜中に1回降ったらしい…)、35度の猛暑が続いています。

     

    さて、先日、イベントのお手伝いをした際、の体験です。

    食事は、朝はいつも通りプチファスティング(大盥攸念料60mlを5倍にお湯で希釈した

    生姜粉末とシナモン入り)、水分補給もこまめにして、

    昼食も接客があるので、原液でプチファスティングでした。

     

    疲れは、ほぼ無くて問題ありませんでしたが、発汗とトイレで塩分不足になってしまい

    西日が当たり気温が上がる頃には、やや頭が痛くなり、

    塩分不足による頭痛になり始め、軽い熱中症だったかもしれません。

     

    とりあえず、酵素のど飴の塩味を1個食べ、完ぺきではありませんでしたが

    少しましになりました。

    思っていた以上に、塩分不足に陥っていたのだと思いました。

     

    今月の「すずなだより」にも書きましたが、精製塩やレトルトなどの塩分

    を摂っている方は、塩化ナトリウム過多になりやすいので、減塩のようですが

    それ程ではない方は、減塩し過ぎると、頭痛だけにとどまらず、

    体調を崩すこともあるそうですし、

    体の中で、塩分は色々重要な役目を果たしているので

    ミネラル分を含む天然塩で上手に塩分補給しましょう

     

    その他に、身体の表面が汗でペタペタして膜ができると

    汗の発散がうまくいかず、熱が身体のこもりやすくなり、

    熱中症になりやすくなります。

     

    そんな時は、腕など流せるところは水で流すか、濡れタオルなどで

    汗を拭きとるようにしましょう。

    多少襟ぐりが濡れても良いなら、首に濡れタオルをかけると

    体温を下げてくれます。

    (ちなみに、水が無い所などで、濡れタオルが温くなったら、

    バタバタとはたくと、また冷たくなり、繰り返し使えます)

     

    服装も、丸首、Tシャツ(化繊)を着るよりも、

    襟があるものや綿素材のTシャツの方が汗の吸収も良いです。

     

    また、麻素材おすすめです。

    麻素材のゆったり目の長袖を羽織った方が、

    直射日光を浴びるより、熱もこもらないし、涼しくいられます

     

    まだまだ、猛暑は続きそうなので、くれぐれもご注意くださいね。

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      首の冷えは大敵

      • 2018.06.01 Friday
      • 18:48

      このところ、温かくなった、いいえ、暑いと思っていると、肌寒かったり、

      気温差が激しくて、身体は悲鳴を上げていると思います。

      涼しいくらいだから大丈夫…と思って薄着をしていると、

      身体は結構冷えていて、血流が悪くなり、身体が疲れたり、

      こわばっていたりしています。(足首が冷えても良くないけど…)

      暑いのを我慢するのも良くありませんが、涼しいくらい平気と
      冷やしても身体に負担が掛かります。
      特に、女性の場合、襟ぐりの広いデザインが多いですよね。
      日頃から着慣れているとか、襟足が髪で隠れている方は
      感じにくいかもしれませんが、
      実は、首が冷えてこわばったり、肩も凝り、頭が痛くなったりします。
      (私は、このところショートヘアなので、温度変化を感じやすいんです)
      これらの不調を、普通に頭痛などでなっているだと思っている方も
      少なくないのではないでしょうか。
      それで、飲まなくても良い頭痛薬を飲んでいる方も多いかもしれません。
      首にストールや、タオル・ハンカチでも良いので巻いたり、
      耳たぶを揉んだり、カイロで温めたり、
      方法は季節や状態に合わせて、心地よいと感じるものを
      選ばれたら良いと思います。
      これから本格的にエアコンが入る季節になると、冷え過ぎて、
      不調を訴える方も多くなると思います。
      そんな時は、とりあえず、対処的に上記のことを試してみましょう。
      それでは、間に合わないくらい冷えを感じたら、
      血流も良くしてくれる、大盥攸念料をお飲みください。
      大盥攸念料+トクコーゼ(玄米麹の甘酒風)にして
      ホットで飲んでください。(夏場はぬるめでも美味しいですよ)
      癒されたい時、冷えがきつい時は、大盥攸念料を砂糖代わりに入れて、
      毛細血管に良いとされるシナモンパウダー1振り入れたり、
      (シナモンが浮くので、先にお湯を入れ、大盥攸念料を入れます)
      ココアを、ホットで飲まれるのもおすすめです。
      今年の夏は、少しでも肩こり、頭痛、首のこわばりから
      解放されましょう!!

      久しぶりの山菜採り

      • 2018.05.17 Thursday
      • 00:53

      5月の連休に、久しぶりに山菜採りをしてきました。

       

      福井に来て親戚や知り合いの方に山菜採りに連れて行って頂いて

      わらび、ゼンマイ、こごみ、タラの芽、コシアブラ、ミズブキなど

      色々教えて頂いて、山菜採りの楽しさを知りました。

      (私は、食べるより山菜採りが楽しいタイプです)

       

      なぜか、急に息子が山菜を食べたいと言うので、六呂師高原の円山公園に

      ミニ動物園があるので、うさぎさんとポニーを観に行って

      山菜が採れたら…と言うことで、一緒に出掛けました。

      (残念なことに、うさぎさんのお家が大雪で壊れて、お留守でした)

       

      公園に着くと、無数の虫が飛び交い、まさかあの吸血昆虫の「ぶよ?」と

      嫌な予感が…。

       

      息子は、当日、山に行くのに、足首が出ていて、靴下も履かない格好で、

      案の定、息子は帰り際に、足首がかゆいと言い出し、見てみると

      一点吸血昆虫に刺された出血の跡がしっかり残っていました。

       

      私のバッグの中には常に、醗酵化粧水とエンリッチスーパージェルを

      ミニボトルに詰め替えたものと、カットバンなど入れてあるので

      すぐに手当てをしました。

       

      傷口をギュッと押して、醗酵化粧水をつけ、たっぷり目にジェルをつけ

      カットバンで湿布状態にしました。

      もちろん、1回ではだめで、数日は1日2回くらいはつけ直します。

       

      ぶよのかゆみは強くて、時間が経ったり、かきむしったりすると

      余計にかゆみが長引くので、気付いたら、すぐに手当てをします。

       

      適切な処置として、刺されたら、かゆみ(アレルギー)を起こす
      唾液腺物質を吸い出すことが必要なので、「ポイズンリムーバー」が
      あれば使います。
      無い場合でも、口で吸いだしてはいけません。
      酷く腫れたり、アナフィラキシーショックになることもあるので
      病院で手当てを受ける場合もあります。
      (知り合いも、刺されるとかなり腫れて病院に行っています)
      野山に出る時は、マダニやぶよなど厄介な昆虫がいるので、
      足首を出したり、短い靴下を履くのは絶対にダメです。
      虫は、長ズボンの中でももぐりこむ時もあります。
      だから、長ズボンにスネの半分は隠れる靴下を履くようにします。
      今回は、幸いに、酷くならずに済んだようですが、自然を軽視してはいけ無いんです。
      それから、ぶよには普通の虫よけでは効かなくて、ハッカ油が入っていないとダメなようです。
      (精製水にハッカ油を混ぜたものでもOK)
      だから、野山に行く時は、ハッカ油を入れた醗酵化粧水「ヘーラーミント」
      をミニスプレーボトルに入れたものも持っていきます。

      今回も、赤ちゃんも一緒だったので、虫よけも兼ねてバギーに噴霧しておきました。手

       

      ボーイスカウトには、「備えよ常に」と言う言葉があり、

      私のバッグは、常に醗酵化粧水、ジェル以外に、携帯用ハサミ、ミニカッター

      ホイッスル、水に流せるティッシュなど色々入っているから、重たいんです。kyu

      春…

      • 2018.04.08 Sunday
      • 19:16

      3月分の書き込み、すっかり忘れてしまいました。

      すみませんkyu

       

      2月の大雪以降、仕事も味噌造りや酵素料理の講習をしたり、

      春になり、ボーイスカウトやその他諸々、やることが増える一方のような気がします。

       

      春と言えば花粉症。

      私の花粉症も、昨年、鼻は軽く短期間で、目がかゆいくらいで、そこそこだったし、

      最近は、大高酵素飲料にプラスしてトクコーゼを組み込んで以降、

      良い感じなので、今年は軽くて済むだろうと期待していました。

       

      ところが、大雪の後の気温変化が大きく影響し、もしかしたらとは思っていましたが

      大雪の1ヶ月後の3月の中旬頃、何と、3日間で昨年分に相当するスギ花粉が

      一度に飛来したそうです。

      からだは正直で、すごい量のスギ花粉に反応し、数日は鼻水が垂れる勢いでした。
      そこで、風邪の時に「生玉ねぎの合わせ酵素漬け」を食べて調子が良かったので
      今回も食べてみたら、良い感じ手で、まだくしゃみや鼻水が出ることもありますが
      においも分かります。
      調べてみたら、生玉ねぎは風邪にも花粉症にも良い成分が含まれているそうで
      大高酵素飲料に漬け込むことでより摂取しやすく、成分を活かしやすく
      食べやすくなるのでおすすめです。
      ただ、目はストレスがかなり影響しているようで、かゆみが強く出ると、
      ゴシゴシしてしまい、目の周りの皮膚が傷んでしまうので、
      眼のフチ、ギリギリまで、醗酵化粧水の「ヘーラールーノ」をたっぷりつけ、
      さらに、ヘーラールーノにエンリッチスーパージェルを溶かし、
      これもフチ、ギリギリまでつけてケアして良い感じでした。
      でも、予想以上に花粉が非常に多い日が多く、思いっきり!!、ゴシゴシ
      眼球までつらくなってしまいました。

      それで、ジェルを溶かさずにつけてみたら、目の周りの傷付いた皮膚の乾燥を
      阻止できたこともあって、もっとましになりました。
      考えてみると、ちょっとの刺激でかゆくなり、ストレスを感じる時ほど
      かゆい時間が強く、長いようです。
      今年は、これ以上は目がもたないので、たまたま、知り合いから
      漢方薬(目のかゆみとストレス仕様)をすすめられ、
      1日3回のところ、1回だけ飲んでみたところ(強めに効果が出やすいので)
      かゆみが軽減し、ゴシゴシしなくて済んだので、
      一気に目の周りの皮膚の炎症も軽減しました。
      私は、以前にも書きましたが、1回のステロイドの痛み止めの注射でも
      半日で味覚障害が出たり、副作用が出やすい体質なので、極力、
      薬は控えています。
      病気などでどうしても避けられない時は、漢方薬にするか
      量を少なくしてとかして、上手に使うようにしています。
      薬は、腸内環境が良くないと効きにくいとも聞いています。
      やはり、健康になるにも、薬を上手に使うのにも、「腸活」が要だと思います。
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        まだまだ続く雪かき…

        • 2018.02.13 Tuesday
        • 19:28

        昨日は雪がパラッと降ったくらいで、夕方には家の前をきれいに雪かきして

        用水路の上の雪もそれなりに落として、気持ち良く作業を終えました。

         

        あ〜、大雪から解放かと思ったのもつかの間、予報通り、

        昨夜、夜中に結構降って積雪40僂らいありました。ショボン

         

        先日の大雪は、私の住んでいる嶺北で、今日は、嶺南が大雪で

        嶺北では一部の学校、嶺南ではすべての学校が休校になるほどの積雪。

        JRなどの交通機関は運休の様でした。

         

        今日は、最初、主人と息子は2人でお店の訪問をしようと話していましたが、

        ご訪問前の電話で状況確認した結果、「無理だよ。来なくていいよ〜」

        のお言葉に結局断念し、今日も内勤となりました。

        1週間外回りは全く仕事にならず、内勤に励んでおります。

         

        週末も、休みだと言うのにひたすら雪かきをして、

        気分転換?にプリント作りなどをしておりました。

         

        今日も午前中は主人と息子が雪かき。

        私は、お昼前にお隣さんと話をしながら、汗をかきながらの雪かき。

        久しぶりに気持ちの良い雪かきができました。

         

        まだ、明日までに平地で40僂陵汁曚出ているので気が抜けませんが

        少しでも少なく済みますように。

        初の記録的大雪体験

        • 2018.02.09 Friday
        • 20:18

        4日くらいから酷くなり、8日の4日間、福井は、昭和56年の大雪以来の記録的な

        大雪に見舞われています。

        今回、福井市、坂井市の平野部にかなり降ったようです。

        我が家は、全国ニュースにも出ている、1500台立ち往生した、国道8号線の近くです。

         

        自宅前の道も1m弱?積もったので、雪かきをしましたが

        2時間くらいで20冂積もり、ず〜っと雪がボンボン降り続きました。

         

        翌日も、夜中も降り続き、目覚めると50冂新たに積もっていました。

        夜中静かに降る雪の方が怖いと聞いていましたが、

        まさに深々と降り積もっていました。

         

        しかも、除雪車は1日目に2度も通ったらしいのですが、

        その翌日はなぜか、我が家の前と後ろの道は通らず、2日間そのまま。

        なので、車を出すこともできないし、他の道に出るのに歩くには、

        膝より上まである雪道を歩くしかありません。

         

        雪かきした雪を捨てる場所も段々少なくなって、用水路は雪をこんもり積まれ

        蓋をした状態で、雪を入れることもできず、溶かすこともできません。

        今、道の両脇に背丈より高く雪が積もっています。

        幸いなことに、斜め前に田んぼが1つありますが、階段を作って

        少し先まで雪を運べるようにしたり、頑張っています。

         

        カーポートの屋根も、積もった1m以上の雪は1回おろしましたが

        家の屋根は斜度もついているので、おろせません。

         

        軒先にツララができ、ガラス窓を押す形になっていたので、

        滑り落ちてきている雪と一緒に少し落としました。

         

        食べ物は今のところどうにかなっていたけど、また週末降るようなので、

        今日、少し買ってきましたが、予想通り、商品棚は空きが多かったです。

        最悪、足りなくなったら、大盥攸念料でファスティングして、

        冬場に溜まった毒素をデトックスに。

         

        それから、雪かきも何時間もして、肩こりや筋肉痛になるかと

        思いましたが、しっかり大盥攸念料も1日約200mlと

        トクコーゼ1〜2本飲んでいたので、疲れも残らず
        連日の雪かきに励んでいます。ニコッ
        まだまだ、雪が消えるまで戦いは続きます。
        明日も雪かきがんばりまーす!!

        大寒波! 雪かきでお疲れの皆様に

        • 2018.01.13 Saturday
        • 19:11

        1月に入って大寒波がやってきてきました。

        9日水曜日から雪で、各地でも大雪となっています。

         

        九州でも久しぶりの積雪で、実家の父から、福井はどうかと電話がかかってきました。

        (私が小学生の頃、学校の校庭に積雪があり、雪合戦をした記憶があります。)

        今回の雪は「里雪」で平野部にドカッと降り、
        特に福井の北半分「嶺北地域」は酷かったようです。
        金曜日に「嶺南地域」の敦賀を回った息子から、
        雪の全く無い目を疑うほどの写真が送られてきました。焦り
        北陸自動車道は、積雪や事故で一部交通止めもありましたが、
        国道は渋滞もあったようですが辛うじて通行できたそうです。
        それよりも、何が大変かと言うと「雪かき」です。
        今回、珍しく乾燥していてサラサラのパウダースノーでした。
        軽い雪で楽なように思えますが、車が通った跡は、圧雪になりカチカチに固まり
        雪かきするのも大変です。
        金曜日も土曜日も、午前中と夕方2回雪かきしましたが、ほぼ1日雪が降るので
        家の前の道路の雪をなくすので精一杯です。
        カーポートがあるので、まだましですが、車が1台増え、
        毎日乗らない私の車は屋根の無い横に移動し、雪に埋もれています。
        昨日屋根の雪を降ろしたはずなのに40僂論僂發辰討い泙靴拭なく
        普通、雪かきをしたら、かなり疲れると思います。
        でも、幸いなことに我が家は「酵素屋さん」なので、雪かきの後は
        大盥攸念料を飲むので、主人や日頃体を動かしていない私でも
        疲れも早く取れ、筋肉痛にもならず済んでいます。
        主人は、むしろ、楽しく雪かきができると、ガンガン圧雪を砕いていました。
        疲労素は、水分を摂って少しでも早く排出した方が良いのですが、
        大盥攸念料を飲むと疲れも取れやすく、排尿も促してくれますから、
        雪かきや筋肉を使った後にも、是非、大盥攸念料をお飲み頂けたらと思います。
        もちろん、雪かきだけでなく、スポーツや整体などに行った時にもおすすめです♪ニコッ
        是非、皆様におすすめしたいです。

        酵素生チョコに勝手に命名?

        • 2018.01.09 Tuesday
        • 16:40

        新年を迎え、あっという間に1週間が過ぎ、

        一息つく間もなく、薬局さんの会の勉強会がありました。

        合同勉強会で、県外の先生も、はるばる福井にお越し頂いたので、

        酵素の生チョコをお出ししました。

         

        この生チョコは、試行錯誤し作ったものです。

        当初はチョコペースト状態で、これでは形成しにくく、普及しにくいので、

        分量を変更して、丸められるようになりました。

         

        福井の先生方には、先日、試食して頂き、高評価を頂きましたので、

        すずなだよりとこのブログ(12/7の受験生の皆様へ 食後の眠気対策◆

        でもご紹介しました。

          *12/7の受験生の皆様へ 食後の眠気対策△痢

            オリーブオイルの量を1ml→2mlに訂正しました)

         

        この酵素生チョコは、大盥攸念料とピュアココアと、

        オリーブオイルだけで作っていて、オリーブオイルも少量で油っぽくないし、

        簡単に手作りでき、大盥攸念料もオリーブオイルの味もにおいもしません。

         

        しかも、なんと、この酵素の生チョコは、冷凍庫に入れても凍らないから、

        硬くならないんです

         

        冷蔵庫で保存もできるから、多めに作って、作り置きもでき、

        冷凍しても、生チョコの食感を損なわ無いと言う素晴らしい、特性があるんです。

        すごいでしょ! 

         

        だから、ご家庭でたくさん作る場合も、店頭でお客様に試食して頂く場合でも、

        食べる直前に冷凍庫から出してきても、生チョコの食感を堪能して頂けるんです。

         

        と言う訳で、完成形ができ上がったところに、県外の先生方のご訪問と言う

        好機に恵まれました。

        でも、多くに方にご披露なんて予想していなかったので、ドキドキしました。kyu

         

        この日は、特別バージョンで、大盥攸念料とオリーブオイルを少し多めに

        配合したチョコペーストで、ひと口サイズのバナナクレープもお出ししました。

         

        バナナは空気に触れ酸化して黒くならないよう、バナナのスライスを

        ビニール袋の中で「ふげん」をまぶしてみました。

         

        時間が経つと、「ふげん」が少しアクを吸って茶色っぽくなりましたが

        バナナと相まってバナナクリームみたいな感じになり、渋みも残らず

        バナナは真っ黒にならないし、香りは強くなって、おいしくなっていました。

        (ビニール越しにプンプン匂っていました)

         

        こんな感じで、生チョコに乳製品を使わないので、生クリーム無しにして

        乳製品がダメな方でも良いバナナクレープにしました。

         

        最後に、生チョコの丸め方です。

         

        手の平でお団子を丸めるのを想像してください。

        手を少し丸くして、お団子を載せて、「の」の字を書くように

        コロコロ丸めますよね。
        そんな感じで、プラスティックのスプーン2本用意し
        くぼみを向き合わせ、チョコをすくって、20回程コロコロすると丸くなります。
        (くぼみが浅い方が良いです。小ぶりで作りやすいです)
        慣れると、ほぼ同量で丸められると言う職人技が身に付きます。ニコッ
        この生チョコに「OEしい生チョコ」って命名しようかと思っています。

        2018年を迎えて

        • 2018.01.04 Thursday
        • 10:51

        あけましておめでとうございます

        旧年中は、多くの皆様にお立ち寄り頂きましてありがとうございました。

        本年も、地道に頑張りますので、よろしくお願いいたします。

         

        年末年始、仕事以外にも多忙で、ブログの更新作業が遅くなりました。

        (いつものことですね…。)

         

        元旦には、息子夫婦に次男が誕生し、早速、対面してきました。

        最近の産科は、子供連れの面会は、感染予防と言うことで、

        赤ちゃんを病室に連れていくことができないそうで、

        新生児室のガラス越しに、健やかに眠っている赤ちゃんを見てきました。

         

        そして、初詣で、元気に健やかに育つようにと、お願いしてきました。

         

        さて、折角なので、赤ちゃんつながりで、大高酵素飲料についてお話したいと思います。

        我が家は、娘の時も息子の時も、赤ちゃんの時から大高酵素飲料を飲ませています。

         

        日赤病院では、出産後翌日、赤ちゃんは部屋に来てすぐは、

        母乳をちゃんと飲めないし、たくさん出ないと言うこともあって、

        果糖を飲ませられるようになっていて、

        娘にこっそり大高酵素飲料を飲ませていました。

         

        どうせ単体の果糖を飲ませるのなら、醗酵でちゃんと分解され、

        消化済みの状態になっているブドウ糖、果糖、しかもオリゴ糖など

        になっている方が体にやさしいと思ったからです。

        もちろん、色々メーカーさんから話は聞いていたので、安心して飲ませたのですが

        一般的には認知度が低いことなので、秘密裏に持ち込んだのです。

         

        娘の時のことは、初めてのことだったのでよく覚えていますが、

        息子の時のことは、悲しいことにはっきり覚えていません。

        今思うと、最初に大高酵素飲料飲ませたかな?

         

        個体差と言うか、諸事情も重なり、その子によって差も出るようで、

        哺乳瓶が苦手で簡単に飲ませられなかった息子は、

        飲む量が少なかったからか、味覚でも差がありました。

         

        お醤油を付けずにとかお刺身や野菜でも食べられる娘に対し

        ウインナーなど食べるのなら、添加物の少ない方をと思うのに

        一般的な大手メーカーのものの方を好む息子とか、

        ?の付くこともありました。

         

        でも、元々食べることが好きで、ボーイスカウトで野外調理を作ったり、

        受験中なのにパン作りをしたり、独身の時も時間があれば自炊。

        家庭を持っても、時間があれば、餃子やベーコンを作ってみたり、

        相変わらず食に関しては、まめにやっているようです。

         

        それに何より、大高酵素飲料に病気などの時でも

        色々助けられました。

        娘夫婦、息子夫婦ともに第1子は、かなりの大盥攸念料ファンです。
        今年にはそれぞれ第2子が誕生し、これから大盥攸妊侫.鵑砲覆襪里気になるところです。

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